すごくラクに咲き始めるの。それは心の重荷を下ろしたから。第５期SCTC（1日目・2日目）

自分の奥の奥にある感情に向き合うのは、やっぱりすごくエネルギーを使いました。
1人では向き合えないところも、こうやって仲間と一緒に向き合うことで、本来の自分に戻っていくスピードも早くなるなと思いました。

初めて出会う方々だけれど、どこか共通点があるような、同じ心のあたたかさや、1人の女性として愛されていきたい、という同じ想いで、エネルギーが響き合っているような、心を開くって、あたたかいなと思いました。

愛し愛される世界へ♡
もうその世界にいることに気付こうと思います。

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仲が良くて大好きな母との関係をしっかり見つめられました。
一番の味方でいてほしいからこそ、私への過度な期待や〇〇しなさいと制限されることに反応して心がザワザワしていたのですが、母の期待に応えられない自分にも許可が出せるな！と思えました。

母自身も苦しかったり辛かったかこその言葉だと理解できるので、そんな母へももう自由になったらいいやん！って心から思います。

この気付きは、1人ではできないしみんなでワークで立体的に取り組めたからこそ！

セクシャリティを開くには癒しより先に感情を吐き出す、爆発させること、ということも新たな視点でした。
ネガティブエネルギー（感情）が人生を変える大きな鍵になる。

私はたくさん鍵持ってる、どんどん人生を変えていきます！！

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ワークで思いがけず自分の感情が出てきてビックリしたこと。
セクシャリティーと聞いて、女性の特化したものと思っていたら、日頃人として普通に持っている感情であったことが意外だった。

そしてセクシャリティーは誰もが持っているんだなと感じました。

ワークで私は1人でがんばらないといけない助けを求めてはいけないと思い込んでいる自分に気づき、助けを求めてもいいんだとわかりました。

みさほさんのふんわりとした優しさに時折触れ、ポロっと涙ぐみそうになりました。

今日も濃厚な１日でした。
この優しさに包まれた空間が大好きです。

自分の辛かった記憶が、あー実際はそうじゃなかったんだーと分かって、記憶が明るいものへ変わっていくのを感じて、私が悪い訳ではなかったんだなと、心が軽くなりました。

まずは、私が幸せになる。
愛の人として生きる。
私が私を愛するんだ!!と、決意した日でした。

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今日のワークも、とてもハードでしたが、前回よりもずっと楽でした。
小学校から背負っていた感情は、視点をかえたら腑に落ちて納得し、すごく楽になりました。

父と母への思いは、理想の両親とはかけ離れていると思っていたけれど、実は理想の両親に対する思いと同じだったことに気がつきました。

ネガティブなことにフォーカスしていましたが、とても幸せな家庭に生まれたんだと思います。

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今日も濃くて深くて、あたたかい時間でした。

お父さんのことも、もうそんなに気になっていないのに、いつまでも気にしたがるではなく「私はお父さんのことを思っている」と認めてしまえばいいって、すごく楽になりました。

認めていないから、ずっとずっと気にして引きずるように自分で自分にしむけている。

私の進む道は決まっているし、軽やかに進んでいけばいいだけなんだ。
その道をはやくオープンにした方が、自分の足枷を外せるんだなって思いました。