バニラクリームフラペチーノでお茶デートをしました。

・カフェイン断ちをしてから６ヶ月くらいは経っただろうか。
それまでは毎日３、４杯くらいのブラックコーヒーを飲んでいたのだけど、飲み過ぎかも？と思って２日ほど控えてみたらそこからカフェイン断ちのときに起こる症状（異様なほどの頭痛と異様なほどの眠気）が出てしまい、とりあえずこのまま様子をみようと思って一週間。頭痛も眠気もなくなったことによって、結果としてカフェイン断ちができてしまった。

そして今までなら何も考えずに「ブラックコーヒー」を頼んでただ飲めればそれでよかったのに、カフェインを摂らないとなると何を注文しようか悩むよね。

なので今日はじめてスタバでノンカフェインのバニラクリームフラペチーノを頼んでみた。
真っ白でふわふわしていて、一見バニラシェイクみたいなのに甘すぎないしミルク感がいっぱいでこれはかなり好きかも。
また次も頼んでみよう。

真っ白ですき。

・今日はわたしの主宰するセクシャルカウンセラー養成講座の卒業生で、いまはセクシャリティや女性性発信の仲間であり、日頃家に引きこもっているわたしをお茶に誘ってくれる「琴都みちる（みちるん）さん」とお茶しました。

みちるんと私

・恋とかセックスとか、家族とか仕事とか。
甘えることってまずは信頼することだよね、とか。
みちるんを目の前にすると何のブレーキも必要なくて隠すことなく話せるから楽しいし、みちるんは「みさほさんのそういうところ、良いですね」と言ってくれるので、その一言でわたしの世界が広がる。

それにたまに会って、わたしがパートナーから「髪の毛短いと興奮しない」と言われたこととか、みちるんの現状の想いとかをスタバで密やかに言葉にし合うのも、私たちのセクシャルエネルギーを充電するためには必要なことなのかもしれない。

話すは放す

自分を解き放つためには大事なことだし、解き放たないとエネルギーも入ってこないよね。

（ちなみに、パートナーから髪の毛短いと興奮しない、と言われたことに対しては、私たちの関係の中でお互いにセックスが大事と思っているからこそ「じゃあ髪の毛長い人とセックスすれば良いのでは？」という提案をしてみたのだけど、パートナー曰く「みさほがいい」と。なのでそれなら髪の毛が短くても興奮できるように（あること）を考えたので、今日話してみよう。いや、耳元で囁いてみよう。興奮しないのってマンネリもあるし、愛があっても飽きないようにするのって大事※ウィッグをする、とかではないです。短いままで興奮する設定を考えてみたのです）

みちるんに「短い髪でも興奮する設定」の話しをしてみたら、そんな設定もあるんですね〜＾＾と言ってくれたので、あとは実践してみて結果がどうだったかを、また今度会った時に話してみる笑
たのしみ。

・今日のリーディングメッセージ（Man of Crystals）

（昨日はWoman of Crystalsでしたね。いらぬ妄想から抜け出してクリエイティブな世界へと進んでいるのね）